“Existe algum tipo de exercício específico para prevenir câncer de próstata?”
Não. Mas ser fisicamente ativo pode afastar vários tipos de câncer, inclusive o de próstata, e eu vou te explicar por quê.
Mas antes, deixa eu te contar uma coisa assustadora:
O câncer de próstata é o de maior incidência nos homens. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer.
Causa cerca de 15 mil mortes por ano.
Assustador, né?
Além do exame preventivo, que deve ser feito anualmente a partir dos 50 anos de idade para que o diagnóstico seja feito precocemente, escutamos muito que se manter ativo fisicamente é uma forma de prevenir a doença.
Mas você sabe como?
Vários estudos indicam que a atividade física atua indiretamente na prevenção do desenvolvimento descontrolado das células à medida que promove a redução de peso.
A obesidade promove um desarranjo hormonal perigoso e um estímulo à progressão do câncer.
No sobrepeso, a insulina, testosterona, estrógenos e adiponectina acabam sofrendo oscilações e elevando os níveis de morbidade e de mortalidade pelo câncer.
Os exercícios constantes promovem controle do peso corpóreo, desestimulam vícios como tabagismo e etilismo, diminuem processos de inflamação celular; e estimulam os processos de reparação celular e a função imunológica.
Incrível, né?
A cada dia o exercício físico tem se mostrado mais essencial para saúde. Eu quero entender como ainda existem pessoas sedentárias!
Compartilhe esse post! Vamos disseminar informações importantes sobre o câncer de próstata! A informação salva-vidas!
www.santanafitstudio.com.br
