Em contato com a redação do blog, a direção do Studio Training João Santana envia texto de sua autoria e responsabilidade, conforme a seguir:
“Atendimento Diferenciado e Prescrição de Exercício Personalizada.
Já ficou estabelecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) que atividades físicas regulares são fundamentais para saúde e qualidade de vida das pessoas.
A pratica regular de exercícios físicos promovem diversos benefícios relacionados à saúde, tais como: controle e redução de peso corporal, diminuição do peso gordo, aumento ou manutenção da massa muscular magra e óssea, melhora na capacidade cardiorrespiratória, aumento da força e resistência muscular, melhora da flexibilidade, diminuição dos níveis de colesterol sanguíneo, controle de pressão arterial, melhora da saúde geral, da estética corporal e elevação da autoestima.
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No entanto, para que a atividade seja segura e eficiente é necessário que a mesma seja prescrita e acompanhada por um profissional graduado em educação física.
O Studio Training João Santana conta com profissionais com formação adequada, para escolha dos exercícios atendendo a individualidade biológica de cada aluno minimizando a probabilidade de ocorrência de erros e falhas metodológicas mantendo a segurança dos praticantes.
Diferente de uma academia convencional, O Studio Training João Santana possui um sistema único que limita o número de alunos por horário, possibilitando um melhor acompanhamento e supervisão do aluno, tanto na prescrição dos exercícios quanto na execução dos mesmos.
As vantagens do Studio Training João Santana:
- Atendimento e acompanhamento individualizado.
- Turmas reduzidas para melhor atendimento.
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
- Variação de modalidades e atividades de exercícios.
- Ambiente climatizado com equipamentos profissional e internet Wi Fi.
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
- Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
- Dia e Hora marcada, de modo que você possa se organizar e conciliar a sua atividade profissional e do seu cotidiano com a atividade física, num espaço reservado especialmente para pequenos grupos.
- Oferecemos maior segurança, pois está sempre presente e pronto para corrigir posturas, execução de exercícios e até mesmo adequando o peso e intensidade que se deve usar durante o treino.
Ainda não pratica atividade física? Mexa-se! Nunca é tarde para iniciar e a sua saúde agradece.
Faça uma visita, conheça nosso espaço e venha treinar com a gente. Agende já seu horário e venha desfrutar de um ambiente seguro, prazeroso e agradável na rotina de exercício físico de forma personalizada.
*João Santana, graduado em educação física pela Universidade Católica do Salvador, pós- graduado em Metodologia do ensino de Educação Física pela UNINTER e pós-graduando Administração e Marketing Esportivo pela ESTÁCIO DE SÁ.
Horários de funcionamento:
De Segunda a Sexta-Feira: das 05h30minh às 09h, e das 15h às21h.
João Santana Personal Trainer CREF. 006884-1G/BA
Cel. 77 9993-9051
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/Joaosantanapersonal
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Saudações!
Há algum tempo, é consenso entres as entidades de saúde, que a prática regular de atividade física é benéfica para a saúde e qualidade de vida das pessoas.
Um bom programa de exercício físico promove efeito positivo sobre a aptidão relacionada à saúde, melhorando a capacidade respiratória, a força e a resistência musculares, a flexibilidade e a composição corporal.
Com isso, o praticante vivencia um aumento no desempenho das atividades cotidianas, bem com a melhora do perfil estético, o que leve a sua autoestima.
Por isso que o Studio Training João Santana convida você para o retorno a pratica de exercício físico de forma personalizada, aguardamos a sua volta o mais rápido possível, quanto mais cedo às atividades, mais rápidas os objetivos serão alcançados.
Grato. João Santana Personal Trainer CRF:006884-1G/BA
Cel:77 9993- 9051
