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Se você quer adotar um estilo de vida mais saudável, ter mais disposição ou entrar em forma, o personal trainer é essencial na sua jornada!
Segurança
Começar a praticar algum exercício, seja ele de levantamento de peso ou aeróbico, causa grandes mudanças no seu corpo, e dependendo da execução, podem ser boas ou ruins.
Sob a supervisão de um personal trainer(Registrado no conselho estatual de Educação física) atuando na orientação, correção, proteção e execução dos movimentos, as chances de se machucar são muito menores.
Personalização
Cada aluno tem um objetivo e condicionamento físico específico. Portanto, ter um treino exclusivo, montado por um profissional devidamente apto e capacitado a ouvir as suas necessidades, trará mais resultado em menos tempo.
Garantia de resultado
Durante os treinos, o personal trainer está sempre corrigindo o aluno (sem deixar que ele “trapaceie”), o que faz com que os resultados apareçam mais rápido.
Claro que isso depende muito do aluno seguir as orientações do profissional, comparecer sempre às aulas e seguir uma dieta personalizada.
Variabilidade
Dependendo do objetivo do aluno, o profissional de educação física pode passar cada dia um treino diferente, como corrida, musculação entre outros exercícios, sem sair dos objetivos do aluno, o que ajuda muito quem está começando e ainda não tem o hábito de fazer exercício físico.
Quer mais informações sobre os nossos serviços? Entra em contato conosco pelo site!
www.santanafitstudio.com.br
