A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, e geralmente está associada a problemas de saúde.
Ela é um fator de risco para doenças como câncer, hipertensão arterial (pressão alta), doenças cardiovasculares, apneia do sono, osteoartrite e Diabete Melittus tipo dois.
O aumento do peso corporal é uma tendência mundial. Muitos associam a obesidade à rotina frenética das grandes cidades, que levam muita gente a adotar hábitos nada saudáveis.
Nos Estados Unidos, por exemplo, cerca de 97 milhões de pessoas estão acima do peso, e no Brasil a tendência é a mesma: 40% da nossa população está acima do peso.
Mas como a obesidade é diagnosticada?
Uma equipe profissional multidisciplinar vai avaliar o seu histórico familiar, evolução do peso, hábitos alimentares, fatores sociais, ambientais e psicológicos;
Perímetro abdominal também é observado (foco na cintura!);
Exames para conferir a tensão arterial, dos níveis sanguíneos de lípidos e de glicose também são realizados;
Além da relação peso x altura com cálculo do índice de massa corporal (IMC).
Depois dessa análise, a pessoa obesa passará a ter uma nova rotina: reeducação alimentar e exercícios físicos serão os aliados dessa fase!
Estar disposto a mudar e manter o pensamento e a atitude positiva já vão te ajudar; o incentivo da família e dos seus amigos também será muito bem-vindo.
Você está pronto para mudar de vida? Comenta “SIM, EU QUERO” para contar com a nossa ajuda!
Fonte: http://institutoararaazul.com.br/wp-content/uploads/2018/09/Art
