Não sei se você sabe, mas quando nos exercitamos nosso organismo produz substâncias que ativam o nosso sistema de defesa imune, além de trazer diversos benefícios para os sistemas cardiovascular, neurológico e respiratório.
As doenças cardíacas são as principais causas de mortes no Brasil e no mundo, e são facilmente evitáveis com a prática regular da atividade física!
Mas isso não quer dizer que você não deve tomar vacinas, hein? A atividade física ajuda, não faz milagre.
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Fonte:https://estudio.folha.uol.com.br/hapvida/2020/08/1988834-o-remedio-para-este-momento-e-a-atividade-fisica-diz-cardiologista.shtml
